基础装备
1.速干排汗保暖内衣裤:1套(非棉质)
2.抓绒衣 裤:1套(冲锋衣有抓绒衣可以不备)
3.冲锋衣 裤:1套
4.羽绒衣 裤:1套(羽绒裤可以备选,换软壳裤)
5.羊毛袜:2~3双
6.保暖防水手套:2对(厚抓绒保暖手套 防水滑雪手套)
7.保暖帽:1顶 (抓绒帽)
8.高帮防水登山鞋:1双(GTX防水鞋或者高山靴)
9.雪套1对 背包防雨罩
10. 登山眼镜或者太阳镜:1副
11.其他:雨衣 2个头巾 防晒霜 唇膏
12.700-1000毫升保温壶
13.更换衣服一套或者两套
14.充电宝 手机充电线
15.身份证(必备)
16.个人药品:感冒药,咳嗽药,肠胃药,高原药品等 领队和大本营有急药品包!
【大背包装的衣服电器请做防水处理,防水袋或者塑料袋包装好,以免下雨打湿】
高级装备
1、登山杖:1对
2、 50升登山包:1个
3、25升左右冲顶背包:1个(要有外挂系统和防水罩的)
4、头灯及电池:1套(不能用充电头灯)
5、安全带 主锁 扁带:组织者提供
6、冰爪:组织者提供
7、 快挂:组织者提供
8、冰镐:组织者提供
报名须知
1、户外徒步、雪山爱好者,年龄18—55岁。
2、有户外徒步经验,身体素质好,无隐性疾病。
3、有耐力、反应灵敏、平衡感较强、心理素良好,能够吃苦耐劳和有团队协作精神。
4、参加活动者必须符合高山体能要求,并在活动启动前按照要求进行相应的体能训练。
5、有相关高海拔徒步经验者、参加过攀登或攀岩培训者优先考虑。
6、有过一下病症者拒绝参与:先天性心脏病、风湿性心脏病、高血压和脑血管病患者、心肌炎等心脏疾病者、心率不齐及冠状动脉病患者、血糖过高或过低者、其他医学上鉴定不适合运动的病患者。
费用包含
1、4个晚上住宿费(丽江一晚,哈巴村2晚,大本营一晚)
2、哈巴雪山进山费、环保费,大本营卫生管理费
3、活动期间所有餐费(不含第一天集合的餐饮和两个路餐)
4、虎跳峡门票 白水台门票
5、1:1高山向导费
6、公共马匹(按照每3人一匹公共马匹托运装备,轻装徒步)
7、交通(丽江-哈巴村-白水台包车接送)
8、活动期间保险费(50万高山保险)
9、广州出发带队哈巴雪山领队费、交通费、食宿费等
10、后勤服务和医疗药品费
11、活动期间技术装备租赁费:安全带、主锁、冰爪、冰镐、路绳(所有技术装备)
费用不含:
1、全国各地到丽江往返大交通不含(俱乐部可代订机票火车票)
2、哈巴村到大本营往返骑马不含(300元一匹单程),可徒步适应海拔
3、需要自备2个路餐,哈巴村到大本营的路餐,冲顶那一天的路餐(按自己口味选购)
4、登顶成功:向导小费 200元一人
5、如果在4100米哈巴雪山大本营多留一天,加收800元,可第二天再次冲顶
成功率核心因素
1、体能、技巧
能否冲顶成功,队员的体能,登山技巧是重要的内在因素。包括对雪山认识,心态,装备,体能,技术等。经常锻炼的人,成功率比较高。哈巴雪山有一个非常有利的因素是这里森林覆盖率大,氧气含量充足,发生严重高山症、高反的几率非常低。但还是有少部分人会有轻微的高反,而大部分人都会有头晕、头疼、没精神、呼吸急促、没胃口、睡不着等情况。原则上听从领队、向导的安排,合理分配体力,保护好自己,保持平稳心态,大多数人都能克服这一问题。
2、天气
对于登山来说,窗口期都非常短暂且不确定性,所以能否登顶还需要看老天爷的脸色,我们也只能根据经验加以预测。而哈巴雪山无论是夏季档还是秋冬季档均有极大的登顶天气,并且有一定的窗口周期。凭借如同夏尔巴人一样的精神,因为登山而热闹起来的哈巴村里,住着数百位经验丰富的向导,并且我们以一对一的协助登山,最大限度地保证了登山的安全系数和成功率。
3、装备相关
有一句说“一分钱一分货”。在恶劣的自然条件下,好的装备绝对是能帮助這趟行程顺利的必要条件。比如等哈巴雪山的时候,一双高帮、防水、合脚的登山鞋,绝对能保证你在雨夹雪的天气下快人一步,好的装备也是保命的 , 所以在无论是鞋子,冲锋衣,还是其他装备,能选择最好的就带最好的出发。
4、登山装备服装要领:
①、户外三层必备
外层:防风、防水、透气。尤应注意兜帽、口袋、袖口、拉炼的防水密合性与缝线的封胶处理;尺寸能在穿著保暖、排汗层后的活动中仍然能活动自如为原则。采用Gore-Tex面料的外套是最理想的选择。
保暖层:抓绒衣。保暖层服装应能形成聚集在衣服内的空气层,以达到隔绝外界冷空气与保持体温的效果。目前,国内户外服装的保暖层基本上是各类化纤抓绒材料的产品,此类抓绒织物具有保暖、轻便、体积小、易压缩收藏的特性。
排汗层:户外专用的速干排汗保暖内衣为最佳选择。主要用途是保持维护皮肤表层的干爽,不闷热,具有排汗功能,应尽量避免使用棉、毛等天然材质的面料。
5、高山食品参考:
①、途中一顿午餐,可以选择面包、香肠、巧克力、派等。大本营食品有俱乐部提供,也可以根据个人口味适当带一些自己喜欢吃的食品;
②、冲顶食品,恰克力、牛肉干、花生米、奶糖、红牛、热水、功能性饮料;
③、小零食:水果、瓜子、花生、开心果、话梅等,想到就可以带着;
6、个人药品参考:
①、感冒发烧类--泰诺、奇星感冒片、速效伤风胶囊、百服宁、伤风鼻塞通;
②、止痛类--阿司匹林、芬
提示
1. 户外活动并非常规的旅游线路,存在不确定性及挑战性,报名时请了解清楚。
2. 户外存在风险,参加者强制性购买保险,所提供的报名资料必须真实准确。
3. 若遇不可抗力因素时(如台风,塞车,地震,雪崩等),领队有权利对行程进行适当的调整。
4. 服从领队安排,发扬团队协作精神,倡导自助与必要的互助相结合户外理念,不允许出现过分的个人主义!两人以上同行,不准私自行动!
5. 出发前了解自身健康状态,了解目的地,尊重当地文化。
6. 随身携带环保垃圾袋,所产生的垃圾全部带走。鼓励拾捡沿途垃圾,传播环保理念,共同创造良好的户外环境。