时间过得真快,现在已然6月初,暑气已来,燥热也紧跟着来了!



去茂密的富含负氧离子的森林里去徒步,亲近大自然!


紫云谷位于肇庆鼎湖区烂柯山脉,西江羚羊峡省级自然保护区内,有着丰富的森林资源。



在这里您不仅可以静心养心,最棒的是,可以吸纳山氧、弄瀑戏水、沐浴山泉,将自己全身心地置身于大自然包围之中。



紫云谷内藏着三大端砚名坑,分别是老坑、坑子、麻子坑。追溯历史,大约在唐朝,算下来,也有千年的时光了。



端砚是非常名贵的砚台,不仅是肇庆的一种特产,更是中国四大名砚之一,在老坑的口。




这儿的山泉水,清澈见底、一丝不染,在阳光的照射下,像在闪闪发光晶莹剔透的宝石!




这里的负氧离子含量充足,每呼吸一口,就相当于给我们的肺部和内脏做清洗!


负氧离子为什么对身体有好处?


空气负离子就象食物中的维生素一样,对人的生命活动有着很重要的影响,所以又称空气维生素。


它能促进人体的生长发育和防止多种疾病,对我们身体的好处具体主要有以下几点。



除了负氧离子带给我们的好处之外,徒步本身也对我们的身体特别好!


爱上徒步的理由



康健体魄:徒步行走可以帮助你逐步锻炼全身肌肉,舒张心血管,增进微循环。


徒步一公里相当足摩3次,心肌运动1小时,促进消化系统分泌与吸收协调运作5次,增进血管进氧量成2倍的补给


养心精神:徒步行走于黄土坡与青山绿水间,用自己的集中神肢和听力,以节奏的音韵和自然的声息内应外还的与自然景观静动合一、快慢同步、上下呼应达到舒筋活络的同时,心情畅快,静养了神情。


排毒减肥:徒步属于有氧运动,也是一种消除多余脂肪的有效运动,还可以帮助你调节饮食不良习惯所产生的过多的脂肪能量。



—   溯溪玩水,全程不怕暴晒    —


养眼:致身于景区一片绿色中,可以让眼睛缓解疲劳。紫云谷95%的森林覆盖率,100%的绿视率,如诗如画的山水风光,是您让眼睛进行休息的最佳选择。



养心:在这样的景色里,享受一壶香茗抑或一杯咖啡,惬意洋溢,让您的心灵得到充分洗涤,热情的能量重新注入身体,获得享受生活的热情和乐趣。



养身:溯溪寻宝、徒步登山等休闲远动。轻松户外远动,使你的身体重新充满生机活力。



养肺:沟谷雨林品的氧谷是紫云谷的养生武器之一,拥有高负离子新鲜空气,长期坐于这里呼吸,能延年益寿,是养肺之首选。